Så var även onsdagen avklarad och jag har gjort hälften snart av denna heltids vecka. Åtminstone om man ser till dagarna men timmarna är flera då det längsta passen väntar - I HELGEN dessutom. Dagen började med att väckarklockan ringde klockan 06:00 idag och jag studsa upp ur sängen. Trött och lite halvt sluten. Men jag tog mig till jobbet och var ombytt och klar vid 06:50. Jag började jobba klockan 07:00 och gick till 13:15. De har gått bra att jobba och dagen flöt på riktigt bra. Jag har legat bra i sockret idag också då jag medvetet tog tabletterna senare idag också. De funkade ju så bra igår och samma idag. Jag har inte haft en dipp på dessa två dagar. Så de är kanske så jag ska göra om jag jobbar. Jag åt en banan påväg till jobbet och sedan åt jag bättre frukost vid 09:30. Det funkar jättebra. Tidigare har jag tagit tabletterna till inpinad frukost vid 06:00 och mått knasigt i magen efter de. Då har jag dessutom sjunkit till klockan 10 så, så som jag gjort nu är så mycket bättre. Hängde ni med? Jag har även höjt mitt basinsulinen och inte har jag märkt någon större skillnad. Jag har fasteblodsocker mellan 7-9 mmol beroende på när jag vaknar och kliver upp på morgonen. Tänk att de kan vara så olika. På jobbet rör jag mig ju mycket också framför allt mellan 07:00 och 09:30. De är ju då man springer som mest. Men man springer annars mycket den övriga tiden också. Men som jag har märkt på min diabetes så märker jag betydliga skillnader från att vara ledig till att jobba. Men men nog om det för idag. Efter jobbet cyklade jag till Gammelgården och laddade upp med items till spelet Pok?mon Go. Jag hade lite tid från att jag slutade jobba till att Fanny skulle hämtas så jag kände att det inte var så stor idé att cykla hem till ett tomt hus. Älsklingen och Imre har varit i stan idag och handlat samt jagat pokémons. Haha. Det kunde inte låta bli dom heller. På gammelgården satt jag mellan 13:30 och 14:50 och fick ihop cirka 100 bollar. Jag fånga ju även pokémons under tiden. Sen hämtade jag Fanny och så gick vi hem. På hemvägen fick Fanny spela så vi var hemma strax före 16:00. De var så att Ronnie fick ringa och fråga oss vars vi var. Haha. Väl hemma hamna jag på sängen en stund och sen åkte vi till lägenheten och hämtade posten. Saga kom hem till oss idag också vid fyratiden. Hon följde också med och handla. När vi var hemma igen åt vi middag som vart rester av alla de slag. Jag åt till exempel korvgrytan idag igen, Ronnie åt tortillini och ungarna mos och köttbullar. En salig blandning. Efter maten gav vi oss ut hela familjen (- Jonna) och jagade pokémons. I två timmar var vi ute och jagade pokémons. Jag levlade upp från nivå sju till elva idag. Så kul. Har lärt mig massor av spelet idag, tur att det finns yngre människor att lära sig utav. Efter vår jakt fastnade jag i soffan och här har jag suttit sedan dess. Jag börjar bli riktigt trött men ska iallafall se ett avsnitt Vampire Diariesinnan jag ska hoppa i säng. Imorgon är jag ledig och hoppas att jag får sova lite längre än till 06:00 då. Ska stänga av väckarklockan apropå det. Det ska bli roligt skönt att vara ledig. Inte för att jag har så mycket tid att återhämta mig på då jag har en lägenhet som måste rensas och städas fullt ut inom de närmaste två veckorna. Vi flyttar ju snart. Det känns underbart. Men jag ska väl hinna med det också. Imorgon då jag är ledig ska vi köra över sängar och lite andra saker. Vi ska även köra bort skräp och hälsa på hos Ronnies mamma och hennes karl. Jag ska sälja saker så det första jag gör imorgon är att skriva upp allt som kan tänkas bli sålt imorgon. Tack vare jobb och pokémonjakt idag har jag även idag nått mina stegmål och fysisk aktivitet på 60 minuter idag. Nu återgår jag till tvn så med det önskar jag er alla en riktigt bra natt och sov så gott. Var rädda om er och varandra. Ta ingen förgivet. Kram <3

Dagen började egentligen vid 5-tiden imorse då jag vaknade till och kollade klockan. Jag var relativt pigg men lyckades somna om och vaknade av väckarklockan ringde klockan 06:00. De gick fort upp ur sängen trots att älsklingen låg där och sov så gott. Måste ju erkänna att jag gärna hade legat kvar i sängen jag med intill honom. Men så blev det inte och sån tur hade jag inte. Cyklade iväg och var på jobbet vid 06:50, ombytt och klar. Jag började jobba klockan sju. Sen rullade dagen på riktigt bra och slutligen slutade jag vid 13-tiden idag. Det har varit en varm och bra arbetsdag. Så nu är dag 2 av 7 avklarad. Det går framåt. På min rast idag ringde jag lönecentrum och blev överraskad över vad jag får i lön. Jag hade räknat fel på 2200 kronor. Det vill säga att jag får mer än vad jag trodde. De gladde mig väldigt mycket. Sockret idag har legat jämt och fint. Inga höga toppar och inga låga dippar. Imorse glömde jag ta medicin till frukosten så efter frukost idag låg jag på 9.9 mmol. Sen efter morgonfikat då jag åt min andra smörgås tog jag mina tabletter och hann hamna på 6.1 innan lunch. Så skönt då jag annars brukar dippa efter frukost och innan lunch. Så de är kanske så man ska göra, iallafall då jag jobbar. Annars har sockret inte varit lägre än 6.1 mmol och det är ju riktigt bra. Efter jobbet var de tänkt att jag skulle hämta Fanny men när hon blev lämnad imorse fick hon sig en riktig överraskning. Hon åkte med fritids till barnensbruk i Lövstabruk idag. Så hon blev mer än nöjd, hon som först inte ville gå på fritids. Jag skulle ha hämtat henne efter jobbet så skulle Johan hämta henne här men nu fick Johan hämta henne på fritids. Imorgon ska hon hit efter fritids dock men jag kan inte hämta henne förrens klockan tre då de ska fara och bada imorgon. Jag tror att vi har en mycket nöjd tjej. I och med detta cykla jag hem till resten av familjen och däckade i soffan. Jag var visst tröttare än jag trodde. Efter att jag piggnat till gav vi oss ut på pok?monjakt och åkte till affären och handlade lite till middagen och fixade iordning den. Åt middag, tog mina tabletter i "tid" denna gång. Vi slappade i soffan och sen var vi ut på jakt igen. Nu ligger jag nyduschad i soffan och kollar på The Vampire Diaries innan de är dags för kudden och täcket. Det ska bli så mysigt och skönt att sova. I soffan har jag legat/suttit sedan klockan åtta då jag tog mitt insulin som vanligt. Nu har jag höjt basinsulinet förresten och de verkar funka bra. Tack vare allt spring, fart och fläng på jobbet och jakt efter pokemons har jag idag enligt S-Healthappen gått cirka sju kilometer. Jag har som mål att vara minst 60 minuters aktiv och det senaste tre dagarna har jag nått mitt mål med råge. Nej nu ska jag kolla på tvn och vara social med älsklingen en stund. Imorgon är det en ny dag. Sov så gott var rädda om er och varandra. Godnatt och kram på er <3

Denna vecka är en riktig monstervecka. Okey de handlar om cirka 45 timmar fördelat på sju dagar. Och för den som inte är van vid heltid är de ovanligt. Jag är så trött efter första dagen. Men det har gått bra att jobba. Efter att jag kom hem har vi varit ute allihopa och jagat pocemons. Fanny var med också men senare idag, på eftermiddagen åkte hon till sin pappa. Scoobisen fick stanna här. Fanny kommer tillbaka på onsdag. Jag hade invändningar mot Pocemon Go- appen till en början men kommer man ut och går till fots kan man förena nytta med nöje. Men spelet suger batteri. På kvällen tog vi faktiskt en tur med bilen. Jag har med jobbet, pocemonjakten och allt annat promenerande gått cirka nio kilometer enligt S-Health appen idag. Det känns i både kroppen och knoppen. Vi ska se klart The Vampire Diaries avsnittet och sedan sova. Åtminstone ska jag sova. Kram och Godnatt på er alla <3

Man ska inte sitta ute på älven och fiska en dag som denna. Det kan jag då berätta av egna erfarenheter. Trycket och kraften som blir i vattnet. Det är jättesvårt att dragga båten eller hålla linorna till fiskespöna utom räckhåll för varandra. Men jag har inte fiskat idag. Jag vet bara hur de kan vara då de är Fallens dag i Älvkarleby. Idag har vi varit ute hela dagen, vi har fortfarande varor hundvakt så Alice fick följa med. Japp, jag släpa med 1 1/2 liter vatten och skål åt henne så hon fick stanna och dricka ett par gånger. Barnen har varit jätteduktiga. Vi träffade Malin, Daniel, Maria och tvillingarna. Jag träffade även andra kompisar och bekanta idag också. Det var även mysigt att Maria kom med tvillingarna så man fick gosa bebisar. Jag skriver mera sen.. Medans bjuder jag på bilder. <3

En riktig fin och toppendag! <3

Skansen i bilder just nu, uppdatering imorgon!

I och med min diabetes debut rasade jag i vikt mellan jul och april då diabetesen upptäcktes. Jag kissade ut all näring och jag kissade ut all vätska i kroppen. Totalt rasade jag 7 kg i vikt. Och innan pusselbitarna föll på plats. Vi kunde ju först inte förstå varför jag gick ner utav att mest ligga på soffan och sova. Jag utförde ingen svårare fysisk aktivitet heller. Men nu efteråt, när man läst symptomen så är det mycket förklarligt. Första veckan som jag kom hem från sjukhuset kommenterade alla hur smal jag blivit. Det fick jag även höra innan min diabetesdebut. En av mina vänner trodde till och med att jag gjort en magoperation. Men så var det inte alls. Jag fick även höra att man tids nog går upp alla sjukdomsrelaterade tappade kilon och mycket riktigt. Vågen visar håll i er 8 kg plus. Det är ju sjukt, men att jag mår så mycket bättre idag. Då jag låg inne på AIMA första dygnet fick jag hör hur taniga och smala armar jag hade, så smala att de hade problem med blodtrycksmätaren. Jag fick en barn blodtrycksmätare innan de satte artärnålen och blodtrycket ploppa upp på övervakningsskärmen. Hur som helst. Då jag låg på AIMA visade den vägen 72 kg. Nu ikväll vägde jag över 80. Jag väger mig på både min och Ronnies våg så jag får nog bestämma mig vilken jag ska stilla mig blind på vikten på. Min är bäst, den väger jag minst på. Kvällsvikt är ju dessutom inte den samma som morgonvikt men jag får väl tänka på att jag också säkert har börjat bygga upp musklerna igen. Men ändå. Nu när jag äntligen lyckats gå ner vill jag ju inte gå upp igen. Jag har sedan 4 dagar tillbaks börjat använda en app i telefonen. En app som räknar kolhydrater, protein, fett och träning. Den är säkert inte helt tillförlitlig men på ett ungefär.

Bilden visar mina 4 första dagar. Jag kämpar på med att röra på fläsket också men det är inte alltid så lätt. Har jag tänkt gå ut på promenad och kollar sockret och är låg är de inte bara att traska iväg. Det är en hel del att tänka på. Min dietist tyckte inte att jag skulle tänka på att gå ner i vikt och även hon påpeka att jag skulle gå upp. Det var helt normalt. Men jag trotsar henne och tänker på vad jag stoppar i mig, men först och främst vill jag ha koll på vad som påverkar sockret och inte. Sen vill jag gå ner igen men de får väl ta tid. Enligt appen ska jag gå ner 1/2 kilo i vikt per vecka men jag får väl se. Den är som sagt inte helt tillförlitlig. Hur kan appen till exempelvis veta vilken kaloriförbränning jag har? Men det tar jag med en nypa salt och tänker att jag nästan är där. Registrera mat jag äter är rätt roligt. Man kan scanna streckkoder mot varan och se kolhydrater, protein och fett. Kollar man och jämför produkterna per 100 g (jag läser innehållsförteckningen och jämför med appen) som stämmer de oftast. Så det är faktiskt rätt intressant. Jag är relativt nöjd med mina resultat de senaste 4 dagarna. Bara detta är en omställning. Men vad gör man inte för hälsan. Jag måste ju tänka på vad jag stoppar i mun. Allt prat om mat, viktnedgång och diabetes har gjort mig hungrig. Det jag inte gillar är om jag blir låg på kvällarna och måste äta innan jag lägger mig. Medicinerna jag äter ska hjälpa till att stabilisera blodsockret och hålla de på en jämn nivå då jag äter. Januvian som jag också tar ska/kan hjälpa till att hålla vikten. Jag kan till och med gå ner med hjälp av dessa. Men det märker ni ju, de märker ju jag att de inte funkar. Det handlar väl dock som allt annat om att ge de tid. Nu ska jag fortsätta kolla på Beck - Levande Begravd, ta mitt blodsocker och KANSKE äta något. Godnatt och kram på er! :)